ГАЙДЫ https://aurabio.io Полезные ГАЙДЫ разработанные командой BIOAURA ru ГАЙД по Эринацину https://aurabio.io/guide/erinaceus https://aurabio.io/guide/erinaceus?amp=true Fri, 22 Aug 2025 20:00:00 +0300 BIOAURA Раскрываем биохимию Ежовика Гребенчатого и объясняем почему наше масло Эринацина в 30 раз эффективнее продукции в капсулах из Ежовика

ГАЙД по Эринацину

Навигация по ГАЙДУ:

1. Что такое Эринацины?

2. История исследований Эринацинов
2.1 Ранние исследования
2.2 Исследования когнитивных функций
2.3 Клинические испытания на людях
2.4 Современные исследования

3. Сравнение Эринацинов и Гериценонов
3.1 Эринацины
3.2 Гериценоны

4. Как работают Эринацины?
4.1 Стимуляция фактора роста нервов (NGF)
4.2 Что такое Миелин?

5. Какие полезные свойства имеют продукты с Эринацинами?

6. Продукты на основе Эринацинов
6.1 Проблема хитина при приёме добавок из грибов
6.2 Преимущества СО2 экстракции

7. FAQ частые вопросы

8. Подборка самых знаковых исследований Эринацина

1. Что такое эринацины?

Эринацины — это группа циатанов (дибитерпеноидных соединений), содержащихся преимущественно в мицелии Hericium erinaceus (ежовик гребенчатый). Они обладают высокой биологической активностью и способны стимулировать выработку фактора роста нервов (NGF), что делает их перспективными в нейропротекции и когнитивной поддержке.

Среди эринацинов выделяют несколько подтипов: A, B, C и другие. Наиболее изученный — эринацин A, обладающий мощным нейротрофическим эффектом. Эринацины отличаются от Гериценонов, содержащихся в плодовых телах гриба, по механизму действия и биодоступности.

2. История исследований эринацинов

В традиционной китайской медицине Ежовик Гребенчатый используется уже более тысячи лет. Он известен под названием "Хоу Тоу Гу" (猴头菇), что переводится как "гриб головы обезьяны". Древние китайские медицинские тексты описывают его как средство для улучшения памяти и концентрации.

На данный момент существует около 450 исследований Ежовика Гребенчатого, мы выделили самые значимые из них:

2.1 Ранние исследования

В 1994 году японский исследователь Хирокадзу Кавагиси и его коллеги выделили из мицелия Hericium erinaceus соединения, названные эринацинами A, B и C. Эти соединения показали способность стимулировать синтез фактора роста нервов (NGF) в клетках астроцитомы человека, что открывало перспективы для использования гриба в нейрорегенеративной терапии. Однако конкретная ссылка на эту работу в доступных источниках не найдена.

2.2 Исследования когнитивных функций

В 2009 году К. Мори и соавторы провели двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием пожилых японцев с легкими когнитивными нарушениями. Участники, принимавшие экстракт Hericium erinaceus в течение 16 недель, показали значительное улучшение когнитивных функций по сравнению с группой плацебо. После прекращения приема наблюдалось снижение достигнутых улучшений, что указывает на необходимость продолжительного использования для поддержания эффекта.

Ссылка на исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18844328

2.3 Клинические испытания на людях

В 2010 году М. Нагано и коллеги исследовали влияние Hericium erinaceus на симптомы депрессии и тревожности у женщин в постменопаузе. В течение четырех недель участницы принимали экстракт гриба, что привело к снижению проявлений депрессии и тревожности, а также улучшению качества сна по сравнению с группой плацебо.

Ссылка на исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31413233

2.4 Современные исследования

В 2023 году И. Шуцко-Коциуба и соавторы опубликовали обзор, в котором обобщили данные о нейротрофических и нейропротекторных эффектах Hericium erinaceus. В работе обсуждаются механизмы действия активных соединений гриба, таких как эринацины и гериценоны, которые способствуют выработке NGF, регулируют воспалительные процессы, уменьшают окислительный стресс и защищают нервные клетки от апоптоза.

Ссылка на исследование: https://www.mdpi.com/1422-0067/24/21/15960

3. Сравнение Эринацинов и Гериценонов

Ежовик Гребенчатый содержит уникальные не встречающиеся более нигде в природе вещества, которые даже назвали в честь самого гриба:

Эринацины (Erinacines) и Гериценоны (Hericenones)

Хотя вещества схожи по своей сути, они оказывают разное влияние на организм, а также содержаться в разных составляющих Ежовика Гребенчатого: Эринацины больше содержаться в мицелии, а Гериценоны в плодовых телах.

3.1 Эринацины

Известны своими нейропротекторными свойствами. Они могут стимулировать синтез фактора роста нервов (NGF), что делает их потенциально полезными для лечения нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Исследуются в качестве потенциальных средств для улучшения когнитивных функций и лечения нейродегенеративных заболеваний.

3.2 Гериценоны

Обладают антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами. Они также могут оказывать влияние на центральную нервную систему, но их механизмы действия отличаются от эринацинов. Могут использоваться в качестве антиоксидантов или противовоспалительных агентов, а также изучаются для применения в медицине и фармакологии.

4. Как работают Эринацины?

Услышав фразу «грибы для мозга», кажется, что сейчас речь пойдет о чём-то, меняющем состояние сознания. Но Эринацины не об этом, они НЕ являются психоактивными и запускают естественные процессы в нашем организме:

4.1 Стимуляция фактора роста нервов (NGF)

NGF — это одноименный ген, который с рождения присутствуют в нашей ДНК и работает до самой смерти, но их активность значительно снижается после 25 лет. Этот ген создает одноименный белок. Чтобы не путаться, ученые называют и гены и белки одним и теми же словами.

Нервный Фактор Роста (NGF), или *Nerve Growth Factor*, представляет собой белок, который играет ключевую роль в росте, выживании и поддержании нейронов. За его открытие в 1986 году ученные Рита Монтальчини и Стэнли Коэн получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине.

NGF предотвращает смерть нейронов. NGF стимулирует рост и дифференциацию нейронов во время развития нервной системы. Он способствует выживанию сенсорных и симпатических нейронов, предотвращая их апоптоз (запрограммированную клеточную смерть). Этот белок соединяется с нейронами, тем самым делая их активными, дифференцированными и рецепторными. Активные клетки мозга улучшают выработку NGF, что, в свою очередь, защищает их от того, чтобы они не были классифицированы как неактивные. Таким образом, чем больше NGF вырабатывается, тем больше мозг активен и натренирован.
NGF помогает мигрировать стволовым клеткам. Ещё один участник Нейрогенеза — стволовые клетки. Это новые клетки мозга, которые генерируются в гиппокампе. Эти клетки могут перемещаться в те области мозга, где они необходимы, например, после травмы головы или естественного отмирания нейронов. Эти мигрирующие клетки могут имитировать действия прилегающих к ним клеток, способствуя частичному восстановлению активности поражённой зоны. Так что для восстановления после полученной травмы или когнитивного нарушения очень важно и полезно стимулировать и тренировать соответствующие области мозга.
NGF стимулирует выработку Миелина. Он связывается с рецептором TrkA на поверхности нейронов и олигодендроцитов. Олигодендроциты — это клетки, которые формируют миелин в центральной нервной системе. NGF влияет на их дифференциацию и выживание.Исследования показали, что NGF может стимулировать дифференциацию олигодендроцитов из их предшественников и увеличивать производство миелина. Также NGF способствует экспрессии основных миелиновых белков, таких как MBP (миелин-основной белок) и PLP (протеолипидный белок). Эти белки являются важными компонентами миелиновой оболочки.

4.2 Что такое Миелин?

Миелин — это белковая и жировая оболочка, которая покрывает Аксон нейрона. Он производится специализированными клетками: в центральной нервной системе (ЦНС) это олигодендроциты, а в периферической нервной системе (ПНС) — клетки Шванна. Миелин имеет всего две основные функции:

Миелин действует как изолирующий слой, предотвращая утечку электрического сигнала из аксона. Это похоже на то, как пластиковая или резиновая оболочка изолирует провода, не позволяя электричеству утекать и рассеиваться, поддерживая его в проводнике.
Миелин ускоряет передачу нервных импульсов благодаря механизму, известному как "сальтаторное (скачкообразное) проведение". В этом процессе электрический сигнал "прыгает" от одного узла Ранвье к другому, вместо того чтобы распространяться медленно и плавно по всей длине аксона. Наличие Миелина позволяет сигналу двигаться быстрее.

Миелин можно сравнить с обмоткой проводов (Аксонов)

Представьте себе электрический кабель: чтобы электрический ток проходил по проводу эффективно и не терял энергию, он покрыт слоем изоляции. В нервной системе миелин выполняет аналогичную функцию.

Без миелина передача сигналов в нервной системе была бы медленной и неэффективной, подобно тому как электричество теряется в незащищенном проводе. Если изоляция повреждена или отсутствует, электрический ток рассеивается, теряя энергию и мощность. Точно так же повреждение миелина приводит к замедлению или нарушению передачи нервных импульсов.

Чем больше Миелина, тем лучше нейроны передают сигналы. С возрастом миелиновая оболочка истощается, и сигналы проходящие по нейронам начинают рассеиваться — таким образом человек теряет память. Нехватка Миелина приводит к тяжелым неврологическим болезням: Деменция, болезнь Альцгеймера, Склероз, плохая память, слабоумие и болезнь Паркинсона

5. Какие эффекты оказывают Эринацины?

Есть стереотип, что: «нервные клетки не восстанавливаются». На самом деле, процесс создания новых нейронов и нейронных связей протекает на протяжении всей жизни человека. Наш мозг обладает нейропластичность и регулярно перестраивает синапсные связи под воздействием новой информации, просто с возрастом темп создания связей несколько снижается.

Эринацины доказано могут улучшать нейропластичность, что сопровождается огромным перечнем полезных эффектов на нашу психику:

Поддержка концентрации и фокусировки — Ежовик помогает улучшить способность концентрироваться на важных задачах. При его регулярном употреблении уменьшается склонность отвлекаться на мелкие дела или социальные сети. Это особенно полезно в современном мире, где нас окружает множество отвлекающих факторов.
Поддержка нервной системы — поддерживает нервную систему в условиях хронического стресса и недостатка сна, помогая сохранять её функциональность и защищать от повреждений. Способствует восстановлению миелиновой оболочки вокруг аксонов, что улучшает передачу нервных импульсов и поддерживает здоровье нейронов.
Улучшение настроения и борьба с тревожностью — Эринацины способствуют общему улучшению самочувствия и настроения, что помогает легче справляться с повседневными стрессами. Оказывает успокаивающее действие, помогая бороться с чувствами тревоги и беспокойства. Улучшает качество сна, способствуя более глубокому и восстанавливающему отдыху.
Увеличение силы воли и стремления действовать — Эринацины стимулируют мотивацию и помогает легче приступать к действиям, сохраняя энтузиазм и поддерживая высокий уровень энергии. Он также способствует доведению начатых дел до конца, способствует завершению задач перед тем, как перейти к новым, что увеличивает продуктивность.
Улучшение когнитивных способностей — Эринацины известны своей способностью улучшать когнитивные функции, обучаемость и способность обрабатывать большие объемы информации. Поддерживает пластичность мозга, улучшая способность адаптироваться к новым знаниям и навыкам.

Это только основные эффекты, связанные с ноотропным действием Эринацина, однако вытекающих положительных последствий от улучшения работы мозга десятки, если не сотни. Стоит отметить, что Ежовик хорошо влияетна работу ЖКТ, от части это связанно с тем, что нейроны находятся не только в мозге.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ: в ЖКТ человека нейронов столько, что хватит на мозг средней кошке, именно по этой причине Ежовик

6. Продукты на основе Эринацинов

На рынке в контексте Ежовика Гребенчатого чаще всего можно встретить порошок плодовых тел или мицелий в капсулах, который содержит не более 1% Эринацинов. Такие продукты обладают низкой эффективностью, по причине наличия Хитина, который значительно снижает биодоступность Эринацинов

6.1 Проблема хитина при приёме добавок из грибов

Проблема хитина при приёме добавок из грибов, включая мицелий ежовика (Hericium erinaceus), связана с тем, что хитин — это сложный полисахарид, который составляет основу клеточной стенки грибов. Хитин является трудноперевариваемым веществом для человека, так как у нас отсутствуют ферменты (хитиназы), необходимые для его расщепления.

Это может создавать барьер для усвоения биологически активных соединений, таких как эринацины, которые содержатся в грибах. Хитин образует прочную клеточную стенку, которая может препятствовать высвобождению и усвоению полезных соединений. Если хитин не разрушен, активные компоненты остаются "запертыми" внутри клеток гриба и не могут быть усвоены организмом.

6.2 Преимущества СО2 экстракции

Обычные методы экстракции, такие как водно-спиртовая, зачастую оставляют следы и частично разрушают активные соединения при нагревании исходного сырья. СО2-экстракция позволяет извлекать эринацины и другие липофильные (жирорастворимые) соединения с высокой точностью и эффективностью.

Углекислый газ в сверхкритическом состоянии (при определённой температуре и давлении) действует как растворитель, проникая глубоко в клеточную структуру гриба и высвобождая активные вещества, включая эринацины.

СО2-экстракция проводится при относительно низких температурах (обычно 30-40 °C), что предотвращает разрушение термочувствительных соединений, таких как эринацины. Это особенно важно для сохранения их нейропротекторных и биологически активных свойств Эринацинов.

СО2-экстракция позволяет получать экстракты с высокой степенью чистоты, без примесей, а также не оставляет никаких следов в итоговом экстракте.

Сравнивая прием ежовика гребенчатого в капсулах по 3-4 в день и 1 мл СО2 экстракта в концентрации 30% с маслом мст (учитывая биодоступность экстракта 80-90% против 10-20% у мицелия в капсулах), получаем следующее:

Доступное количество эринацинов из КАПСУЛ: 1.5–4 мг в день
Доступное количество эринацинов из ЭКСТРАКТА: 24–27 мг в день

Эффективность экстракта в 8-12 раз выше по уровню усвоения Эринацинов, что даёт СО2-экстракту значительное преимущество перед капсулами.

7. Частые вопросы

Как быстро ощущается эффект? Некоторые клиенты отмечают мгновенный эффект и прилив умственной активности, но зачастую требуется 2–4 недели регулярного приёма для ощутимых изменений

8. Подборка ключевых исследований Эринацина

]]> ГАЙД по Мусцимолу https://aurabio.io/guidemuscimol Fri, 22 Aug 2025 22:00:00 +0300 BIOMIQUE Почему добавки на основе масла Мусцимола полностью безопасны и в чём их преимущества перед микродозингом красного мухомора в капсулах

ГАЙД по Мусцимолу

Что такое Мусцимол?

Мусцимол (C4H6N2O2) – это активный компонент встречающийся в природе в красном мухоморе (Amanita muscaria). В отличие от других веществ этого гриба, он НЕ токсичен. Он воздействует на ГАМК-рецепторы мозга, усиливая тормозные процессы в нервной системе, что способствует глубокой релаксации, снижению тревожности и улучшению сна.

В природе мусцимол содержится в мухоморах в относительно малых количествах, но его предшественник – иботеновая кислота – при правильной обработке (сушке или термообработке) преобразуется в мусцимол. Очищенный мусцимол, свободный от иботеновой кислоты и мускарина, полностью безопасен и обладает мягким, предсказуемым эффектами:

Снижение тревожности и стресса
Улучшение сна
Глубокую релаксацию тела и разума

При этом мусцимол не вызывает привыкания и не оказывает негативного влияния на когнитивные функции, что делает его особенно интересным для изучения в контексте поддержке при психотерапии.

2.История и происхождение

Использование красных мухоморов в ритуальных и медицинских целях насчитывает тысячи лет. Одни из самых ранних упоминаний относятся к шаманским практикам народов Сибири, где мухоморы использовались для снятия физических и психических недугов.

В древних индийских текстах («Ригведа») описан исцеляющий напиток «Сома», который некоторые исследователи связывают с мухомором. В Европе же гриб был известен скорее как символ фольклора и использовался в гомеопатии.

Современная наука обратила внимание на мусцимол в XX веке. В 1964 году химик Э. Дж. Эвэнс выделил и описал это вещество, после чего начались исследования его воздействия на нервную систему. Оказалось, что мусцимол является мощным агонистом ГАМК-рецепторов, что делает его ценным объектом изучения в контексте лечения тревожных расстройств, бессонницы и даже неврологических заболеваний.

Сегодня мусцимол активно исследуется в фармакологии, а технологии экстракции позволяют получать более чистые формы этого вещества, обеспечивая стабильность дозировки и предсказуемость эффектов.

3. Миф о токсичности и ядовитости

В контексте красного мухомора часто присутствует определение "ядовитый и токсичный", но если погрузиться в биохимию этого гриба, то оказывается всё не так страшно и при правильной обработке токсичность полностью исключается.

Для полноты картины разберем 3 основные активных вещества красного мухомора:

Мускарин – вещество, присутствующее в микродозах и не оказывающее значимого влияния при правильной обработке гриба.
Иботеновая кислота – предшественник мусцимола, который в процессе правильной обработки (термообработки или сушки) переходит в свою активную форму.
Мусцимол – основное активное соединение, обладающее мягким успокаивающим и расслабляющим эффектом.

3.1 Мускарин: мифы и реальность

Мускарин действительно токсичен, и долгое время он считался основным активным веществом мухомора. Но современные исследования показали, что его содержание в Amanita muscaria крайне мало — менее 0,002% от сухой массы. Это количество недостаточно для оказания значимого физиологического или любого другого эффекта на человека. Поэтому страх перед мускарином в контексте Amanita muscaria — устаревший миф.

3.2 Иботеновая кислота и её роль

Иботеновая кислота является нейротоксином, оказывающим возбуждающее воздействие на нервную систему. То есть это не токсин в привычном смысле слова, она активирует глутаматные рецепторы мозга, что может приводить к перевозбуждению нейронов, в результате чего нейроны могут гибнуть.

Однако иботеновая кислота присутствует только в СЫРЫХ мухоморах и при правильной термообработке или сушке полностью преобразуется в мусцимол, который в свою очередь не является НИ токсином, НИ нейротоксином.

3.3 Мусцимол: главный актив

Мусцимол — это основное действующее вещество в красном мухоморе после декарбоксилирования иботеновой кислоты. Он взаимодействует с ГАМК-рецепторами в мозге, оказывая мягкое расслабляющее.

Исследования подтверждают, что мусцимол обладает нейропротекторными свойствами и не токсичен, а психоактивен. Например, исследования на животных показали, что мусцимол может снижать уровень тревожности и способствовать восстановлению нервных клеток. Важно, что он не повреждает рецепторы, не вызывает привыкания и не имеет токсичных продуктов распада, в отличие от алкоголя и фенибута.

4. Как работает Мусцимол?

Мусцимол действует через гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК) — основной тормозной нейромедиатор в мозге. ГАМК отвечает за снижение избыточного возбуждения, помогая нервной системе находиться в состоянии баланса.

4.1 ГАМК и нейронное торможение

ГАМК функционирует как главный регулятор нервного возбуждения. Когда её уровень в организме достаточен, человек чувствует спокойствие и расслабленность, а при дефиците — тревожность и раздражительность.

ГАМК контролирует "поток" сигналов в мозге, останавливая их там, где необходимо, и создавая баланс между возбуждением и торможением

Торможение в мозге — это не отсутствие активности, а тонко настроенный процесс, на который наш мозг тратит больше энергии, чем на возбуждение. Представьте хаотичное дорожное движение в Индии: машины, мотоциклы, пешеходы — полный хаос на дороге, сопровождающийся криками и шумом

Без светофора и красного света поток становится неконтролируемым и опасным. То же происходит в мозге при дефиците тормозного нейромедиатора ГАМК. При низком уровне ГАМК, мозг постоянно находится в состоянии "зеленого света", при котором нейроны возбуждаются беспрерывно, создавая беспокойство, хаотичные мысли и тревогу.

4.2 Аналоги в природе и медицине

Неужели в медицине или в природе нет аналогов, влияющих на ГАМК и способных проходить через ГЭБ барьер?

📍 ГАМК в чистом виде неэффективна при приёме внутрь, так как лишь малая её часть (не более 10%) способна преодолеть гематоэнцефалический барьер и оказать действие на нервную систему. Из-за этого использование ГАМК в качестве добавки даёт слабый или вовсе незаметный эффект.

📍 Алкоголь напрямую активирует ГАМК-рецепторы, но его метаболиты наносят вред клеткам мозга и вызывают воспаление. Кроме того, регулярное употребление приводит к разрушению рецепторов, из-за чего организм перестаёт расслабляться без новой дозы.

📍 Фенибут — это модифицированная молекула ГАМК с добавленным фенольным кольцом, что позволяет ей проходить через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ). Однако из-за воздействия на дофаминовую систему фенибут вызывает привыкание и синдром отмены, который сопровождается тревожностью и бессонницей.

Что в итоге? Чистый ГАМК почти не усваивается. Фенибут работает, но чреват эффектом отмены, вплоть до зависимости. А пытаться улучшить работу мозга алкоголем — это как тормозить, засовывая лом в колеса машины

4.3 Почему мусцимол не вызывает зависимость

Один из главных плюсов мусцимола – его мягкое воздействие без риска зависимости. В отличие от многих ГАМК-агонистов, он не вызывает привыкания благодаря своему природному механизму работы.

Мусцимол не заменяет природный ГАМК, а мягко стимулирует рецепторы, помогая восстановить баланс системы торможения и возбуждения. Люди, использующие мусцимол, часто отмечают, что после курса приёма 1-2 месяца у них пропадает желание продолжать, так как баланс восстанавливается сам собой и необходимость в дополнительной стимуляции торможения пропадает.

5. Польза мусцимола для психики и тела

Мусцимол оказывает благоприятное, восстанавливающее действие на нервную систему человека, в результате чего значительно снижается раздражительность, тревожность и реакция на стресс, снижаются симптомы ПТСР и депрессии и улучшается качество сна (быстрее засыпаете и просыпаетесь отдохнувшим)

5.1 Уменьшение тревожности и стресса

Мусцимол оказывает выраженное анксиолитическое (противотревожное) действие, помогая снижать уровень стресса. Исследования показывают, что активация ГАМК-рецепторов способствует расслаблению и уменьшению гиперактивности нервной системы (Petroff, 2002). В отличие от традиционных транквилизаторов, мусцимол действует мягко и не вызывает зависимости.

5.2 Поддержка при ПТСР и депрессии

ГАМК-система играет ключевую роль в регуляции эмоционального состояния, а её дисфункция связана с развитием посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и депрессии (Nemeroff, 2003). Исследования показывают, что вещества, усиливающие ГАМК-эргическую активность, могут способствовать стабилизации настроения и снижению симптомов тревоги и депрессии.

5.3 Улучшение сна и ментальной ясности

ГАМК-рецепторы играют ключевую роль в процессе засыпания и поддержания качественного сна. Мусцимол помогает естественным образом улучшить структуру сна, сокращая время засыпания и увеличивая фазы глубокого сна (Gottesmann, 2002). В отличие от снотворных препаратов, он не вызывает утренней сонливости и не снижает когнитивные функции.

6. СО2-экстракция мусцимола: чистота и эффективность

Метод сверхкритической CO₂-экстракции позволяет получить чистый мусцимол без примесей иботеновой кислоты и других нежелательных компонентов. Этот метод даёт безупречную чистоту и обеспечивает безопасность конечного продукта. В отличие от традиционной водно-спиртовой экстракции, СО₂-метод не требует высоких температур и агрессивных растворителей, что сохраняет активные свойства вещества.

6.1 Преимущество метода СО₂ экстракции перед водно-спиртовой

Чистота продукта – удаляются нежелательные компоненты, включая иботеновую кислоту и мускарин.
Стабильность – экстракт не окисляется и не теряет свойства при хранении.
Отсутствие спиртовых остатков – продукт безопасен даже для людей, избегающих этанола.

7. Правила приёма и часто задаваемые вопросы (FAQ)

Оптимальные дозировки

Для снижения тревожности рекомендуемая суточная дозировка мусцимола составляет 0,5–1 мг, что соответствует 0,5–1 мл экстракта на основе МСТ. Для более выраженного эффекта возможны дозировки до 3 мг, но важно соблюдать индивидуальный подход и начинать с минимальных количеств.

Возможные побочные эффекты и противопоказания

При соблюдении рекомендуемых дозировок мусцимол безопасен. Однако при превышении доз возможны кратковременные головокружение или сонливость.

НЕ рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также людям с индивидуальной непереносимостью и детям в возрасте до 18 лет.

Часто задаваемые вопросы

1. Можно ли принимать мусцимол ежедневно? Да, при дозировках до 1 мг в день он не вызывает привыкания. Минимальный курс - 1 месяц.

2. Совместим ли мусцимол с другими добавками? Да, особенно с магнием, л-теанином и глицином, а также с маслом Эринацинов

3. Можно ли совмещать мусцимол с алкоголем? Нет, потому что и алкоголь и мусцимол воздействуют на ГАМК-рецепторы, но разными путями, а их сочетание может усилить седативный эффект.

4. Сколько времени длится эффект? В среднем 4–6 часов, в зависимости от индивидуального метаболизма.

5. Можно ли принимать мусцимол при бессоннице? Да, в дозировке 0,5–1 мг перед сном он способствует расслаблению и улучшает качество сна.

8. Заключение: роль мусцимола в поддержании нейробаланса

Мусцимол — это перспективное соединение, которое способствует восстановлению работы ГАМК-системы, снижает тревожность, улучшает сон и помогает при ПТСР и депрессии. Благодаря мягкому действию и отсутствию привыкания он выгодно отличается от традиционных ГАМК-активирующих веществ, таких как алкоголь и фенибут. Чистый мусцимол, полученный методом CO₂-экстракции, представляет собой безопасный, эффективный и натуральный инструмент для поддержания нервного здоровья.

Ссылка на исследование: https://www.mdpi.com/1422-0067/24/21/15960

]]> ГАЙД по СО2-экстрактам https://aurabio.io/guideco2 Fri, 22 Aug 2025 01:15:00 +0300 BIOAURA Технология сверхкритической экстракции, которая в корне меняет подход к грибным добавкам и их биодоступности

ГАЙД по СО2-экстрактам

1. ЧТО ТАКОЕ СО2 ЭКСТРАКТ?

В чем их преимущество перед порошком в капсулах? Из чего они состоят и как добываются? Как их принимать? Ответы на все эти вопросы ищите в этой статье!

По мере погружения в тематику грибных добавок, мы обнаружили что усвоение полезных веществ из плодовых тел грибов очень низкое (не более 5-10%). Если брать зерномицелий, то в нём этот показатель ещё меньше ~ 1,5%

Почитав научные статьи и послушав лекции микологов, мы пришли к выводу, что главная проблема в усвоении полезных веществ — ХИТИНОВАЯ оболочка.

2. ТЕХНОЛОГИЯ СО2 ЭКСТРАКЦИИ

Технология сверхкритической флюидной СО2 экстракции основана на использовании эффекта сверхкритических флюидов – пограничного между жидкостью и газом состояния вещества, которое достигается при сверхкритических (для данного вещества) давлении и температуре.

Главная практическая особенность сверхкритического флюида заключается в том, что он обладает одновременно свойствами жидкости (в частности, растворяющей способностью) и газа (в частности, проникающей способностью).

Использование в качестве сверхкритического флюида углекислого газа (СО2) обусловлено его экологической чистотой, нетоксичностью, доступностью, а также пожаро- и взрывобезопасностью. При сверхкритических для СО2 условиях (давление свыше 73 бар, температура свыше 31 градуса С) он приобретает свойства универсального растворителя органических соединений.

В конечной стадии экстракционного цикла происходит осаждение в сборниках экстрактивных веществ (экстракта), после чего СО2 испаряется и на выходе остается 100 % чистый продукт, представляющий собой сложную смесь СО2 – растворяемых органических соединений, в т.ч. биологически активных веществ.

СК-СО2 экстракция позволяет получать наиболее полный спектр липофильных соединений, присущий растению.

В состав экстрактов входят терпеноиды, флавоноиды, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, лактоны, фенолосодержащие соединения, каротиноиды, витамины, алкалоиды и фитостерины.

Как известно, все биологически активные природные вещества, содержащиеся в растениях, можно условно разделить на две категории:

жирорастворимые (липофильные)
водорастворимые (гидрофильные)

Наиболее глубоким способом экстрагирования жирорастворимых веществ является экстракция растительного сырья сжиженным диоксидом углерода (СО2), находящимся в процессе экстракции в сверхкритическом состоянии (температура выше 31 градуса С, давление выше 71 атм).

В таком состоянии углекислый газ обладает одновременно и растворяющей и проникающей способностью, а после осаждения экстракта в специальных сосудах (сборниках), полностью испаряется.

За счет относительно высокого давления разрушается клеточная структура растительного материала и растворитель получает доступ к труднодоступным биологически активным веществам, содержащимся в растении.

3. ПРЕИМУЩЕСТВА СО2 ЭКСТРАКЦИИ

В промышленном секторе к настоящему моменту наибольший успех имеет применение сверхкритической технологии для обработки чая, кофе, табака, с целью выделения из исходного сырья алкалоидов, а также для получения натуральных растительных экстрактов, которые находят свое применение в самых разнообразных отраслях промышленности.

Применение углекислого газа в качестве растворителя имеет следующие преимущества:

CO2 физиологически не вызывает опасений. Он находится в содержащих углекислоту напитках и в ряде случаев является конечным продуктом обмена веществ организма человека;
CO2 стерилен и бактериостатичен;
CO2 не горюч и не является взрывчатым веществом, следовательно в технологическом цикле нет необходимости в специальных устройствах против возгорания и взрыва;
CO2 безопасен для окружающей среды, он не дает сточных вод и отработанных растворителей, тем самым исключая обычные дополнительные расходы;
CO2 для производственных целей может быть получен в больших количествах, запасы его в сжиженной форме является показателем уровня техники;

4. ПРОБЛЕМА: ХИТИНОВАЯ ОБОЛОЧКА

Многие клиенты жалуются на отсутствие эффекта и проблемы с ЖКТ (диарея и несварение) от грибов в капсулах. Причиной этому ХИТИНОВАЯ ОБОЛОЧКА! Клетки грибов состоят из хитина, и чтобы вы понимали насколько это прочное вещество, вот вам интересный факт:

Хитин - главный компонент экзоскелета членистоногих. Из него состоит внешний скелет ракообразных, насекомых, пауков.

Вследствие отсутствия пищеварительного фермента хитиназы в организме млекопитающих, в том числе и человека, хитин грибов и насекомых не переваривается в желудочно-кишечном тракте.

Соответственно принимая грибной порошок, наш ЖКТ усвоит только те полезные вещества, которые были извлечены путем разрушения клеток грибов, во время перемалывания и проморозки сырья.

5. РЕШЕНИЕ: СО2 ЭКСТРАКТ

Экстракция — процесс извлечения биологически активных компонентов из лекарственных растений и грибов с помощью различных методов. Одними из наиболее популярных являются спиртовая экстракция и экстракция СО2.

Спиртовые экстракты — получаются путем пропускания спирта через растительное сырье, в результате активные ингредиенты переходят в раствор. Традиционные спиртовые экстракты могут содержать примеси, такие как воски или хлорофилл, а главным недостатком спиртовых экстрактов является потеря определенного количества активных компонентов из-за высокой растворимости спирта. Некоторые более летучие соединения могут испариться в процессе экстракции, что приводит к уменьшению концентрации полезных веществ.
СО2-экстракты — получаются при использовании углекислого газа под высоким давлением и относительно низкой температурой. В этом случае углекислый газ играет роль растворителя, который извлекает активные компоненты из растительного сырья. Результат этого процесса — продукт с высокой концентрацией БАВ.

Экстракция с применением диоксида углерода (СО2) - это щадящий способ производства более концентрированных растительных экстрактов, в которых, к тому же, не остается растворителя. В добавок спирт может разрушать не только клетки, но и сами вещества, которые могут улетучиваться в процессе испарения.

Этот метод позволяет получить экстракты, близкие по составу натуральному сырью, что невозможно при классических методах экстракции. По нашим наблюдениям и анализам СО2 экстракт на 30-40% эффективнее водно спиртового экстракта, что подтверждают некоторые исследования.

6. КЛЕТОЧНЫЙ СОК

Итак, с методом экстракции мы определились. Теперь рассмотрим под микроскопом как работает СО2 экстракт:

Газ (СО2) при повышении давления приобретает свойства и жидкости и газа одновременно. В таком сверхкритическом состоянии он способен быстро, легко и безвредно проникать внутрь матрицы сырья (в том числе хитина) и растворять в себе экстрагируемые вещества, насыщаясь ими.

Если простыми словами: от высокого давления хитиновые клетки грибов лопаются, и все полезные вещества вымываются, стекая по капле к нам в ёмкость. На выходе мы получаем клеточный сок, по консистенции и запаху напоминающее грибное масло.

Этот сок содержит 99% всех полезных веществ грибов в ЧИСТОМ ВИДЕ, и в отличие от спиртового экстракта, СО2 испаряется не оставляя следов.

7. ЧТО ЕЩЕ В СОСТАВЕ КОНЕЧНОГО ПРОДУКТА?

В конечном продукте мы используем растительные масла в качестве носителя экстракта. Это необходимо, так как экстракт получается слишком дорогой и высоко концентрированный. Под каждый продукт растительные масла подобранны таким образом, чтобы они усиливали действие грибных экстрактов.

Например: исследования показывают, что масло МСТ может улучшать память и концентрацию, оно является носителем поэтому мы использо

СО2 экстракт грибов (20-30%)
среднецепочечные триглицериды (масло МСТ) (80-90%)

По консистенции и плотности грибной СО2 экстракт очень схож с растительным маслом, именно поэтому после смешивания они образуют единую жидкость, которая не расслаивается и имеет равномерное распределение смешиваемых жидкостей. Таким образом мы стандартизируем полезные вещества

8. КАТАЛОГ СО2 ЭКСТРАКТОВ

В нашем каталоге biomiq представленно 6 видов экстрактов:

Каждый экстракт представлен в жидкой форме в концетрации 10% чистого экстракта на 90% растительного масла (коноплянного и МСТ кокосовое).

Формат 15 и 30 мл, каждый флакон оснащен пипеткой, сменной насадкой в виде спрея и коробкой с инструкцией. Заказать можно на сайте biomiq.io/catalog

]]> ГАЙД по НЕЙРО ПЛАСТИЧНОСТИ https://aurabio.io/guideneuro Wed, 20 Aug 2025 03:43:00 +0300 Как мы можем сознательно формировать новые нейронные связи, улучшать память, развивать интеллект, программируя свои привычки

ГАЙД по НЕЙРО ПЛАСТИЧНОСТИ

ОГЛАВЛЕНИЕ